Vigorexia

Dependência em exercícios físicos ou vigorexia é o termo usado para descrever a dependência física, psicológica e emocional a qualquer tipo de exercício físico. Nossa cultura tem uma visão positiva de pessoas bastante ativas fisicamente. A leitura é quem malha muito cuida bem do corpo, portanto da saúde e, assim, há uma baixa crítica nos casos de exagero.

Esta dependência está no rol das compulsões. É preciso ver histórico desse paciente, muitas vezes a compulsão de agora é uma mutação de outra existente anteriormente. Um quadro comum é a pessoa com bulimia, que deixa a bulimia e passa a fazer exercícios físicos com intensidade e frequência alta. Há ainda pessoas com dependência química que deixam a droga e passam para a dependência em exercícios e até com outras comorbidades como anorexia e bulimia.

A vigorexia pode desenvolver rapidamente ou por um longo período de tempo. Suas raízes estão basicamente na forma como se lida com o estresse e a ansiedade. Nessas situações, o comportamento da dependência entra em ação, colocando a prática de exercícios de forma exagerada como forma de alívio desses sintomas.

Mesmo depois de perceber já algumas perdas pelo comportamento aditivo dos exercícios físicos e planejando interromper, a pessoa simplesmente não consegue, ela perdeu o controle. Quem controla agora é a vontade de praticar os exercícios exageradamente e o pensamento que toma conta de todo o dia é o de alimentar sua dependência. Inicia-se assim um ciclo sem fim de comportamento nada saudável que o faz estabelecer laços de dependência ainda mais profundos.